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[单项选择]制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定()
A. 运动量和时间
B. 运动强度、时间、密度
C. 运动强度、时间、频度
D. 运动强度和次数
[单项选择]制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行().
A. 体力测定
B. 肺功能测定
C. 各种身体素质测试
D. 健康诊断
[多项选择]制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
A. 确立目标,选择项目
B. 制定锻炼时间,确立运动强度
C. 健康检查,体力测定
D. 制定训练计划,锻炼方法
[简答题]分析常用身体机能及身体素质评价指标及其在制定运动处方中的意义。
[多项选择]制定运动处方的步骤中,参加体力测验的人必须符合三个条件之一,下面的条件()属于这三个条件。
A. 35岁以下,身体健康
B. 有半年以上的运动经历
C. 18岁以上
D. 没有运动经历者
[填空题]运动处方按锻炼对象分类分为();(),按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
[填空题]运动处方的内容包括:运动目的、()、()、()和运动频率等。
[单项选择]有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。
A. 确定训练频率或每周锻炼次数
B. 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C. 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D. 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E. 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
[单项选择]医院医师会同药房药师,根据临床病人的需要,相互协商制定的处方称()
A. 自拟处方
B. 医生处方
C. 内部处方
D. 生产处方
E. 协定处方
[多项选择]高血压病康复治疗的运动处方制定要素有哪些()。
A. 运动类型
B. 运动强度
C. 运动持续时间
D. 运动频率
E. 运动监护
[多项选择]运动处方按照其应用的对象和目的可分为()
A. 健身运动处方
B. 竞技比赛运动处方
C. 竞技训练运动处方
D. 康复性运动处方
[单项选择]当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次/分的范围。
A. 90-100
B. 110-120
C. 120-145
D. 140-160
[判断题]以中老年人为对象的运动处方,称治疗性运动处方。