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[单项选择]瑜伽的最好练习效果是（）
A. 努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B. 在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展
C. 练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开
D. 与教练攀比，急于求成
[单项选择]间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
A. 110次/分之下；
B. 120次/分之下；
C. 130次/之下；
D. 140/次之下。
[单项选择]重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
A. 110次/分之下；
B. 120次/分之下；
C. 130次/之下；
D. 140/次之下。
[判断题]在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
[单项选择]进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。
A. 动作有效性
B. 动作准确性
C. 动作协调性
D. 动作经济性
[单项选择]在健康教育诊断中，确定哪项问题进行干预最敏感，预期效果最好的过程属于（）
A. 社会诊断
B. 行为诊断
C. 环境诊断
D. 流行病学诊断
E. 管理与政策诊断
[单项选择]练习瑜伽最好的地方（）
A. 干净，舒适
B. 吵闹，喧哗
C. 野外，郊外
D. 大风、寒冷
[单项选择]婴儿进行看图说话练习时（）是最好的用具。
A. 看广告
B. 婴儿画报和图书
C. 看电视
D. 看报纸
[单项选择]练习的轨迹是指进行练习时（）
A. 器械运动的路线
B. 练习的形式
C. 身体姿势
D. 身体或身体某部分移动的路线
[单项选择]分配练习比集中练习容易（）训练效果。
A. 提高
B. 影响
[判断题]一般来讲，集中练习比分散练习的效果更好。
[单项选择]运动员在进行一定练习之后，严格按照间歇时间进行休息，再进行练习的方法称为（）。
A. 重复训练法
B. 间歇训练法
C. 模似训练法
[判断题]在学习自动化基本技能时，最好的教学方法是进行变式练习。
[单项选择]把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A. 重复练习法
B. 循环练习法
C. 变换练习法
D. 综合练法
[单项选择]一氧化碳中毒发生几小时内进行高压氧治疗效果最好。（）
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
