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[判断题]超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。
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[填空题]管线在使用中要遵守“四不超”的原则操作,即:不超温,().不超负荷().
[单项选择]力量分最大力量,()和力量耐力。
A. 绝对力量
B. 最小力量
C. 速度力量
D. 爆发力量
[简答题]发展最大力量有哪两种途径?作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量?
[单项选择]在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
A. 重复次数多而阻力小的练习
B. 重复次数少而阻力大的练习
C. 最大负重的50%左右的负荷
D. 采用12-16次的重复次数
[判断题]汽车、挂车及汽车列车的最大允许总质量不得超过各车轴最大允许轴荷之和,且不得超过规定的最大限值。
[单项选择]咀嚼肌所能发挥的最大力量为()
A. 最大力
B. 牙周耐力
C. 咀嚼压力
D. 咀嚼力
E. 咬合力
[填空题]平台升船时不允许超过规定的最大可变载荷和(),飘浮状态时不得超过最大吃水。
[多项选择]发展散打最大力量的常用方法有哪些()?
A. 重复法
B. 强度法
C. 变换法
D. 极限法和静力法
[简答题]进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个?
[单项选择]发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量,重复次数为().
A. 3~5次
B. 4~6次
C. 6~8次
D. 8~12次
[单项选择]肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。
A. 等动性工作
B. 静力性等长工作
C. 动力性离心退让性工作
D. 动力性向心克制性工作
[单项选择]能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()
A. 立定跳远
B. 引体向上
C. 蛙跳训练
D. 卧推训练