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[单项选择]有利于个体精力恢复的睡眠周期是（）
A. 正相睡眠第一期
B. 正相睡眠第二期
C. 正相睡眠第三、四期
D. 正相睡眠第四期
E. 异相睡眠期
[判断题]一个正常的睡眠周期由正相睡眠和异相睡眠组成。
[判断题]幽默是精神的消毒剂，是有利于个体适应的工具。
A.正确
B.错误
[单项选择]有利于提高个体自尊水平的做法是（）。
A. 与比自己年龄小的人比较
B. 扬长避短
C. 与比自己优秀的人比较
D. 取长补短
[多项选择]有利于提高个体自尊水平的做法包括（）。
A. 提高抱负水平
B. 被父母赞许
C. 理性地社会比较
D. 扬长补短
[单项选择]遗尿常发生于睡眠周期的（）
A. 正相睡眠第一期
B. 正相睡眠第二期
C. 正相睡眠第三、四期
D. 正相睡眠第四期
E. 异相睡眠期
[单项选择]一个正常的睡眠周期需要的平均时间是（）。
A. 10分钟
B. 45分钟
C. 90分钟
D. 100分钟
E. 120分钟
[单选题]健康人一个完整的睡眠周期一般持续多长时间( )
A.10~30
B.40~60g
C.90~120
D.40~200
[单项选择]患者，女，30岁。入睡后，全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢，易被外界的响声惊醒。此时患者进入睡眠周期中的（）
A. 第Ⅰ时相
B. 第Ⅱ时相
C. 第Ⅲ时相
D. 第Ⅳ时相
E. 快波睡眠
[单项选择]患者女，30岁。入睡后，全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢，易被外界的响声惊醒。此时患者进入睡眠周期中的（）
A. 第Ⅰ时相
B. 第Ⅱ时相
C. 第Ⅲ时相
D. 第Ⅳ时相
E. 快波睡眠
[单项选择]恢复精力主要在（）
A. 慢波睡眠Ⅰ期
B. 慢波睡眠Ⅱ期
C. 慢波睡眠Ⅲ期
D. 慢波睡眠Ⅳ期
E. 快波睡眠
