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[单项选择]赛前训练周的负荷变化特点是( )。
A. 提高训练强度和训练量
B. 降低训练强度,提高训练量
C. 提高训练强度,降低训练量
D. 降低训练强度和训练量
[简答题]运动员基础训练阶段的训练学要点有哪些(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)
[简答题]运动员专项提高训练阶段的训练学要点有哪些(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)
[简答题]运动员竞技保持训练阶段的训练学要点有哪些(训练年限、主要任务、训练内容、负荷特点)