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[不定项选择]一般资料：李某，某大学三年级女生。主要问题：失恋，男朋友有了新的女朋友，和自己提出分手，一方面觉得自己离不开这个男朋友，另一方面又恨他抛弃自己，跟别的女生好。情绪低落一个月。心理咨询师在了解了求助者的基本背景情况后，决定对其采用合理情绪疗法，下面是咨询过程中的片断。心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种状态中？求助者：那还用说吗？我失恋了，他抛弃我……还有比这更糟糕的事吗？心理咨询师：这些都是你感情生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢？心理咨询师：是你对这件事的一些看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制自己的情绪。求助者：（沉默）……怎么会是这样呢？心理咨询师：在你的生活当中，你也许认识一些失恋的同学，失恋会给他们带来什么心情呢？求助者：我认识的有些人感到抑郁。心理咨询师：好，如果失恋带来抑郁，那么是不是所有的人都会感到抑郁？求助者：不全是吧，就比如我寝室的一个同学失恋之后，她很生气，气自己到现在才看清那个男生的真面目，但也很庆幸自己能早些发现，没有等到结婚后才发现。她后来还找到一个对自己更好的男朋友。心理咨询师：是的，我们大多数人在经历任何一件重要的事情时，会感到几种不同的情绪。那我们来看看你是怎么想这件事的。求助者：我觉得我将再也找不到爱我的人了，今后我将会孤独地生活。这太可怕了，我受不了，我再也不会幸福。我还觉得再也没有好男人了，所有男人都是花心的，看到漂亮女生就追，太无耻了。我恨他们。心理咨询师：你这样想，那你的情绪是什么样的？求助者：我绝望，我恨，我讨厌所有的男人。心理咨询师：是的，同样是失恋，你同学和你的情绪却是不一样的。你觉得你们不同的地方在哪里？求助者：难道是我与他们想的不一样？可我还不知道我的想法里有哪些不合理的地方。我对他那么好，什么都依着他，而且我还会偷偷溜进他寝室给他洗衣服，我还帮他抄写上课笔记，可是他还是要离开我，跟别的女生好。心理咨询师：你是说你男朋友必须像你爱他一样爱你，是吗？求助者：是的，他应该就只能爱我，必须也对我很好。心理咨询师：你有什么理由让他这样做？求助者：……他，是我男朋友，因为我对他好。按照埃利斯ABC理论，导致求助者心理问
A. 歪曲的认知
B. 不合理信念
C. 失恋
D. 缺乏自信
[多项选择]
一般资料：求助者，男性，21岁，某大学三年级学生。 案例介绍：求助者从小有咬手指甲的习惯，虽受到父母亲的多次训斥，自己也使用了多种方法，但没有明显改变。读大学期间恋爱，女友坚持要他改掉，否则就分手。求助者主动前来寻求帮助。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。 求助者：我原来有咬手指甲的毛病，用了很多方法，都没有改掉。女朋友说，再不改掉就和我分手，所以我想请您帮助我改掉这个毛病。 心理咨询师：作为一个大学生，有咬手指甲的习惯，想改但没有改掉，我能理解你内心的苦恼，我愿意帮助你。现在咱们先讨论咨询方案吧！ 求助者：咱们讨论？可我不懂心理学啊，还是您直接决定吧，我这次决心很大，愿意接受您的方案。 心理咨询师：心理咨询不是漫无目的的，而是要根据咨询方案进行，咨询方案需要咱们两个人共同讨论。 求助者：我明白了。 心理咨询师：好，咱们先讨论咨询目标，通过咨询，你想达到什么样的目标呢？ 求助者：我就想改掉我咬手指甲的毛病，今后再也不被它困扰了。 心理咨询师：咬指甲是一种行为，行为是可以改变的。如果对你咬指甲的行为做一个量化的评估，你怎么评估呢？ 求助者：量化评估？（沉默）我一有时间可能就会咬，时间可能在3～4个小时吧。 心理咨询师：通过咨询你想改变成什么样呢？ 求助者：最好一次都不咬。 心理咨询师：根据你目前的情况，一次都不咬是不是要求太高了？ 求助者：不高，我都二十多岁了，还咬手指甲，自己都不好意思。 心理咨询师：好吧，咱们就把不咬手指甲作为第一个目标，每天一次都不咬。现在我跟你说说用什么方法，我打算用厌恶疗法改变你咬指甲的行为。行为主义认为，人的行为都是被行为结果强化的，厌恶疗法就是我把你咬指甲的行为和厌恶刺激结合，产生生理、心理上痛苦的感觉，多次结合使你产生条件反射，当你以后咬指甲时，就会产生恐惧，你就不敢再咬指甲了，行为就改变了。具体的步骤是：第一步，明确目标行为，就是咬指甲；第二步，构建恐惧等级；第三步，选择厌恶刺激；第四步，把咬指甲和厌恶刺激结合起来 。求助者：我似乎明白了，那您选用的厌恶刺激可别太强啊！ 心理咨询师：你放心，我给你电击再加注射催吐剂，剂量小一些，尽量温和些。 求助者：那好吧，大约需要做多少次啊？这种方法会不会没效啊？ 心理咨询师：这种方法肯定有效，具体效果等疗程结束再评估吧。 求助者：我知道了，万一没有效果，还有其他方法吗？ 心理
A. 听觉刺激
B. 电流刺激
C. 视觉刺激
D. 药物刺激
