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[单项选择]等张收缩可训练（）
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱ b三种纤维
[单项选择]等速收缩可训练（）
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱ b三种纤维
[单项选择]等长收缩可训练（）
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱ b三种纤维
[单项选择]等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
A. 有各种器械可供选择使用，所以方式丰富
B. 可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果
C. 哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练
D. 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果
E. 对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
[单项选择]等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是（）
A. 有各种器械可供选择使用，所以方式丰富
B. 可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果
C. 哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练
D. 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果
E. 对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
[单项选择]较低强度的次大收缩训练（）
A. 主要募集Ⅰ型纤维
B. 主要募集Ⅱa型肌纤维
C. 主要募集Ⅱb型肌纤维
D. 对增强耐力无效
E. 易引起肌肉疲劳
[单项选择]采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（）。
A. 最大力量
B. 相对力量
C. 爆发力量
D. 力量耐力
[单项选择]牵张训练可适用于（）
A. 骨性关节活动障碍
B. 组织创伤
C. 新近的骨折
D. 影响日常功能活动或生活自理的挛缩
E. 肌肉拉长时剧痛
[单项选择]等张收缩是指肌肉收缩时肌纤维（）
A. 长度不变，张力降低
B. 长度变化，张力不变
C. 长度增加，张力增加
D. 长度不变，张力增加
E. 长度缩短，张力增加
[多项选择]骨骼肌等张收缩时
A. 细肌丝向M线方向滑行
B. 明带长度不变
C. 暗带长度不变
D. 肌小节长度缩短
