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[判断题]骨盆旋移的运动锻炼上升腿变体时，注意双脚尖伸直，臀部 大腿收紧，腰部尽量贴向地面，颈部后侧放松。( )
A.正确
B.错误
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼单腿仰卧脊柱扭转时保持两侧肩胛骨和手臂 贴向地面，眼睛看向外展侧指尖。( )
A.正确
B.错误
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼一定要按时按量完成每天的锻炼。( )
A.正确
B.错误
[单选题] —次运动锻炼的基本步骤是
A.关节活动、全身活动、放松活动
B.预备活动、训练活动、整理活动
C.预备活动、热身活动、训练活动
D.训练活动、结束活动
E.基本活动、整理活动
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼椅子上坐姿半莲花时，只需单侧锻炼。( )
A.正确
B.错误
[多选题]产后腹直肌分离运动锻炼包括( )
A.仰卧收腹
B.仰卧脚跟交替滑动
C.仰卧脚跟离地伸腿
D.仰卧屈膝脚跟着地
E..仰卧屈膝伸腿
[单选题]产后腹直肌分离运动锻炼不包括( )
A.仰卧收腹
B.仰卧脚跟交替滑动
C.仰卧脚跟离地伸腿
D.仰卧屈膝脚跟着地
E..仰卧起坐
[单选题]在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）
A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次
B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料
C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料
D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞
[单选题]30．盆底肌收缩运动锻炼适用于
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
[单选题]盆底肌收缩运动锻炼适用于( )
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
[判断题]截止阀可分为直通式、直角式和直流式三种。( )
A.正确
B.错误
[单选题]直升机的地面效应，是指直升机在接近地面的高度工作时，被旋翼排向地面的气流受到地面阻挡，从而影响旋翼空气动力的一种现象。响地面效应的因素包括：
A.温度、飞行速度和风、地表环境
B.湿度、飞行速度和风、地表环境
C.高度、飞行速度和风、地表环境
[单选题]运动处方实施过程中为保证安全有效地进行运动锻炼，不可缺少的组成和 措施是（）。
A.医学监督
B.预防药物
C.运动指导
D.淮备活动
[单选题].直升机的地面效应,是指直升机在接近地面的高度工作时,被旋翼排向地面的气流受到地面阻挡,从而影响旋翼空气动力的一种现象。响地面效应的因素包括:______
A.温度、飞行速度和风、地表环境
B.湿度、飞行速度和风、地表环境
C.高度、飞行速度和风、地表环境
