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[单项选择]下列练习手段不属于爆发力练习的是（）
A. 长时间跑步或游泳
B. 三级蛙跳
C. 小负荷半蹲跳
D. 跳深
[单项选择]在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。
A. 直接帮助
B. 他人保护
C. 自我保护
[单项选择]下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A. 以同一动作方式跳绳100次
B. 连续爬山1小时
C. 在公园里时跑时走
D. 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
[单项选择]在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。
A. 直接帮助
B. 间接帮助
C. 他人保护
D. 利用器械帮助
[多项选择]下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）
A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
D. 使用拉力器
[单项选择]肋木上的练习属于（）。
A. 器械体操
B. 技巧
C. 轻器械体操
D. 专门器械体操
[单项选择]在吊环上的练习属于（）。
A. 轻器械体操
B. 器械体操
C. 专门器械体操
D. 技巧运动
[单项选择]在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A. 重复练习法
B. 循环练习法
C. 变换练习法
D. 游戏法
[单项选择]在高低杠上的练习属于（）。
A. 专门器械体操
B. 轻器械体操
C. 技巧动作
D. 器械体操
[单项选择]在体操凳上的练习属于（）。
A. 器械体操
B. 轻器械体操
C. 徒手体操
D. 专门器械体操
[单项选择]在平衡木上的练习属于（）。
A. 专门器械体操
B. 器械体操
C. 轻器械体操
D. 艺术体操
[单项选择]下列项目不属于柔韧练习（）。
A. 收腹举腿跳
B. 坐位体前屈
C. 伸展运动
[单项选择]下面属于队列练习的是（）。
A. “8”字行进
B. 立正
C. 蛇形行进
D. 圆形行进
[单项选择]下列属于队形练习的是（）。
A. “8”字行进
B. 立正
C. 稍息
D. 齐步走
[单项选择]下列练习中属于增强团体合作意识的是（）
A. 解开千千结（解手链）
B. 哑口无言
C. 信任之旅
D. 信任圈
[单项选择]下列哪个项目属于有氧练习法（）。
A. 100M
B. 200M
C. 拳击
D. 健身长跑
[单项选择]锚杆一排一排之间的距离叫（）。
A. 锚杆排距
B. 锚杆间距
C. 锚杆间排距
[单项选择]速录机键盘使用中，多指在同一排击键，如“GIAN”、“ZUEO”等，属于用一个手指同时击打多个键位码中的（）方式。
A. 靠手并击
B. 跨指并击
C. 平击
D. 斜击
