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[单项选择]冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
A. 朝上
B. 朝下
C. 朝身体内侧
[判断题]弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上.
[单项选择]低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）
A. 与肩同宽
B. 比肩宽稍窄
C. 大于肩宽
[单项选择]网球发球的站立姿势是身体（），两脚开立与肩宽
A. 面对球网
B. 背对球网
C. 侧对球网
D. 以上结果全不对
[单项选择]武术中两脚平行开立，脚尖正对前方。屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平。全脚着地，身体重心落于两脚之间，两手抱拳腰间，此动作名称是什么？（）
A. 虚步
B. 仆步
C. 弓步
D. 马步
[填空题]开立步又称自然立，两脚左右开立，与肩同宽，两脚尖正对前方或稍外异、两臂自然下垂，两手（）置于体侧。
[填空题]马步又称骑马站，两脚左右开立，脚尖平行向胶，挺胸立腰，上体正直，膝关节（），重心落于两脚中间。
[判断题]无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
[填空题]格斗姿势双脚的动作要领是听到“准备一格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，左脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，身体（）落于两脚之间。
[判断题]双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
[填空题]腿部排列训练是，甲方两脚前后开立成弓步，前腿屈膝支撑重心，乙方用侧瑞腿脚掌打击地方大腿（），然后交换练习。
[判断题]准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。
[单项选择]马步练习时，两脚左右平行开立的距离约为肩宽的（）
A. 1倍
B. 2倍
C. 3倍
D. 4倍
E. 5倍
[填空题]弓步又称前屈立，两脚前后开立，相距一步半，前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成（）角。前腿膝关节和脚面垂直重心偏于前腿。
[简答题]准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？
[填空题]掩护时，要突然跑到被掩护者的对手的（）上，离对手约90厘米左右，面向对手两脚自然开立，重心下降，（），双臂收于胸前，以保护自己。
