[简答题]散打教学中通常有哪些练习手段？

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[多项选择]散打教学方法要服务于（）。
A. 教学任务
B. 教学步骤
C. 教学目的
D. 教学过程

[简答题]散打教学一般理论研究内容包括（）、（），先理合理的教学大纲、教材教法设计，以提高教学质量为目的的各种教学实验研究等。

[单项选择]散打教学要有（），调动学生学习的积极性和参与意识。
A. 教育
B. 激励
C. 启发
D. 讲评

[多项选择]下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）
A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
D. 使用拉力器

[单项选择]下列练习手段不属于爆发力练习的是（）
A. 长时间跑步或游泳
B. 三级蛙跳
C. 小负荷半蹲跳
D. 跳深

[简答题]交通行政管理的刚性手段和柔性手段是什么，各包括哪些具体手段？

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[多项选择]现在有哪些对账手段（）。
A. 纸式对账
B. 电子对账
C. 计算机系统自动对账
D. 网上对帐

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[多项选择]赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）
A. 力量性练习
B. 速度性练习
C. 耐力性练习
D. 灵敏性练习

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