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[单项选择]按人体生物钟的规律，入睡的最佳时间是几点（）
A. 20-21点
B. 21-22点
C. 22-23点
D. 23点以后
[多项选择]“生物钟”是在人体内客观存在的（）与自然环境变化相协调的节律调节点，是生物体随时间变化而呈周期性变化的现象。
A. 情绪
B. 生理
C. 病理
D. 心理活动
[简答题]夏季正午时分气温较高，午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但不是什么样的午睡都能达到休息的目的。请你说说午睡应当注意几点？
[填空题]生物生命活动的（）节律性，就叫做生物钟。
[单项选择]动物的生物钟是指（）。
A. 生物体内的一种能感知时间变化的生理结构
B. 动物对阳光的强弱变化比较敏感的器官
C. 动物体内的有钟表性质的器官
D. 生物生命活动的内在节律性
[多项选择]生物钟养生法有哪些内容（）？
A. 按时作息，有劳有逸
B. 按时就餐，不暴饮暴食
C. 适应四季，顺应自然
D. 戒除不良嗜好，不伤人体功能
E. 多用植物油给生物钟加油
[填空题]根据古生物资料所建立的“古生物钟”表明地球自转速度（）。
[单项选择]与生物钟无关的动物行为是（）。
A. 猫的昼伏夜出
B. 公鸡清晨报晓
C. 蚂蚁储存粮食
D. 大雁南来北往
[单项选择]生物钟的一个特性是能被外界因素重拨，此重拨信号一般是（）。
A. 黎明或黄昏的温度变化
B. 黎明或黄昏的光暗变化
C. 水分变化
[填空题]对于睡眠与觉醒周期的生物钟研究发现，下丘脑的（）核在睡眠与觉醒周期中起着重要的作用。
