[简答题]“冬练三九，夏练三伏”科学吗？

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[单项选择]下列有关老年人冬练正确的是（）
A. 老年人抵抗能力相对差一些，应选择在室内冬练
B. 冬炼要根据年龄、健康状况、体质水平等不同情况，恰当地选择冬炼方式和强度。老年人、体弱者要遵循顺序渐进的原则，确定适宜的运动量和运动方式
C. 冬炼开始要多穿些衣服，戴帽子、手套等。经过10分钟暖身活动后，待身体发热时再逐渐减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即穿上干净衣服
D. 老年人冬炼前对自己的健康状况要有充分的认识，最好作一次全面身体检查，是否患有心、肺、脑等器质性疾病。如果有，应按医嘱进行锻炼，并随身携带急救药品，争取结伴或集体冬炼

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[单项选择]老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）
A. 清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状
B. 早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍
C. 早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨
D. 早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担

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[名词解释]三伏

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[名词解释]初伏，中伏，末伏统称三伏

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[单项选择]三伏天暑湿较重，宜食（）化湿之物。
A. 冬瓜
B. 香菜
C. 苦瓜
D. 百合

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[简答题]郭某，男，49岁，农民。三年前耕田时不慎扭伤腰部，导致腰疼，当时未予以治疗，十余天后减弱。由于三伏天收割，工作劳累，腰痛举发，腰椎两侧触之僵硬、压痛，患者有牵制感受，不能转身，双侧直腿抬高试验阴性，生理反射存在，未引出任何病理反射。