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[多项选择]负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。
A. 铅球
B. 杠铃
C. 沙袋
D. 双杠
[单项选择]锻炼身体的手段有：（）
A. 普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
B. 跑步、体操、太极拳、球类、短跑
C. 普通散步法、体操、跑步、武术、球类
D. 跑步、体操、太极拳、球类、长跑
[单项选择]锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A. 基本内容和根本原理
B. 基本条件和客观原理
C. 基本要求和指导原理
D. 基本条件和指导思想
[单项选择]五个锻炼身体的基本原则是（）
A. 各种独立
B. 相互联系，相互促进
C. 相互抑制
D. 互不影响
[多项选择]利用自然力锻炼身体的方法有（）。
A. 日光浴
B. 空气浴
C. 冷水浴
D. 冬泳
E. 户外运动
[单项选择]锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
A. 重复、间歇、连续、变换、综合
B. 重复、间接、直接、变换、综合
C. 重复、间歇、连续、变换、综合
D. 重点、间接、直接、改变、综合
[判断题]斯金纳认为锻炼身体是解释机体学习过程的主要机制。
[单项选择]锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
A. 从实际出发的原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 合理安排运动负荷原则
[判断题]人到中年，女性会进入更年期，而男性没有更年期。
[判断题]早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）
[单项选择]人到中年，健康的人每年至少也要测量1次血压，这样能够早期发现、早期治疗高血压。成年人的正常血压为（）
A. 高压（收缩压）≤100毫米汞柱（mmHg）；低压（舒张压）≤70毫米汞柱（mmHg）
B. 高压（收缩压）≤140毫米汞柱（mmHg）；低压（舒张压）≤90毫米汞柱（mmHg）
C. 高压（收缩压）≤160毫米汞柱（mmHg）；低压（舒张压）≤110毫米汞柱（mmHg）
D. 高压（收缩压）≤180毫米汞柱（mmHg）；低压（舒张压）≤140毫米汞柱（mmHg）
[判断题]我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
[单项选择]小王需要锻炼身体，而能满足其锻炼需求的产品或服务可有多种表现形式，如打篮球、踢足球、跑步、爬山、打太极等，这些表现形式就构成小王的（）。
A. 产品选择系列
B. 供给选择系列
C. 需求选择系列
D. 愿望满足系列
