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[单项选择]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和()。
A. 康复运动处方
B. 健脑运动处方
C. 身心运动处方
D. 治疗性运动处方
[填空题]根据运动处方的应用范围,可将其分为()的运动处方、()的运动处方、()的运动处方三大类。
[填空题]运动处方按锻炼对象分类分为();(),按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
[简答题]简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。
[判断题]以中老年人为对象的运动处方,称治疗性运动处方。
[判断题]专项运动员的身体素质都很好,所以不需要制定健身运动处方,只需要制定竞技运动处方。
[单项选择]运动处方锻炼主要是采用()运动。
A. 有氧与无氧相结合的
B. 无氧
C. 有氧
[多项选择]现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于有氧性运动。
A. 健身跑
B. 自行车
C. 广播操
D. 跳绳
[多项选择]BC现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种()项目属于有氧运动。
A. 篮球
B. 排球
C. 健身跑
D. 足球
[填空题]运动处方中运动种类有:();()、力量性运动。
[单项选择]运动处方中有关运动持续时间错误的是()
A. 运动强度小,则持续时间较长
B. 运动强度大,则持续时间较短
C. 运动强度小,则持续时间较短
D. 运动初期每次持续15~30分钟
[多项选择]健身运动处方可包括()
A. 柔韧性锻炼处方
B. 控制体重运动处方
C. 肌肉力量与耐力锻炼处方
D. 有氧锻炼处方
[多项选择]运动处方的基本内容()
A. 准备活动
B. 锻炼模式
C. 运动频率
D. 整理活动