[单项选择]下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？
A. 一跳一回旋
B. 交叉跳
C. 一跳二回旋
D. 以上皆是

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[单项选择]下列何者不是跳绳的优点（）？
A. 器材易取得
B. 运动花费甚大
C. 场地限制小
D. 趣味性高

[单项选择]跳绳个人赛中，规定动作与自创动作的每一动作内容，需连续试作几次，否则该项不计分？（）
A. 一次以上
B. 二次以上
C. 三次以上
D. 四次以上

[单项选择]跳绳比赛的规定动作与自创动作时间合计为（）
A. 5分钟
B. 3分30秒
C. 2分30秒
D. 1分30秒

[单项选择]跳绳比赛中，个人赛的规定与自创动作时间合计为（）
A. 30秒
B. 60秒
C. 90秒
D. 120秒

[报关编码]跳绳

[名词解释]武术基本动作

[填空题]散打的技能训练，包括基本动作的（）和基本动作的（）两个方面。

[单项选择]对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确（）？
A. 身体应前压
B. 积极地收腹举腿
C. 两臂配合摆动
D. 以上皆是

[简答题]基本功、基本动作一般包括哪些内容？

[单项选择]健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
A. 多个
B. 特殊
C. 组合
D. 联合

[简答题]简述健美操基本动作。

[单项选择]跳跃动作由以下哪几个基本动作组成（）
A. 下蹲、蹬腿、起跳、腾飞、着地
B. 下蹲、蹬腿、起跳、蜷身、着地
C. 蹬腿、起跳、蜷身、着地
D. 蹬腿、下蹲、起跳、蜷身、着地

[简答题]练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？

[名词解释]动作基本结构

[简答题]简述健美操上肢基本动作。

[单项选择]从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）
A. 哑铃飞鸟
B. 高立抓
C. （屈腿）收腹举腿
D. 托臂弯举>

[简答题]请简述齐步的基本动作要领？

[简答题]请简述立正的基本动作要领？

[简答题]请简述正步的基本动作要领？

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