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[单项选择]为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助联系中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
A. 后蹬跑
B. 单足跳
C. 弓箭步走
D. 高抬腿跳
[简答题]为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
[填空题]行政领导者个人素质主要包括（）、知识素质、（）和心理素质。
[单项选择]平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
A. 等长性力量练习
B. 等张性力量练习
C. 力量耐力练习
D. 速度力量练习
[单项选择]关于社会体育指导员应具备的基本素质要求，主要包括思想道德素质，科学文化素质，工作能力素质良好的身体素质和（）素质。
A. 指导
B. 耐力
C. 心理
D. 技术
[多项选择]素质教育强调学生应全面发展．所以素质教育应包括（ ）
A. 德育
B. 体育
C. 智育
D. 美育
[多项选择]在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）
A. 蹲式
B. 战士式
C. 肩立式
D. 眼镜蛇式
[多项选择]城市形成与发展是在各种力量组合推动下的复杂过程，这些推动力量主要包括（）。
A. 经济结构
B. 社会作用
C. 自然条件
D. 技术条件
E. 政治因素
[单项选择]发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。
A. 动作速度
B. 位移速度
C. 反应速度
D. 奔跑速度
[简答题]校长应具备的政治素质、业务素质、思想素质和身体素质主要包括哪些内容？
[判断题]体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
[单项选择]发展灵敏素质主要采用：（）
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
D. 重复训练法
[填空题]篮球专项身体素质包括（）、力量、耐力、弹跳、（）。
[单项选择]身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。
A. 力量
B. 柔韧性
C. 灵活性
D. 弹性
[判断题]后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打.
