[简答题]

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博物馆免费开放：亟待公众热情参与

全国各地免费开放的博物馆、遗址公园等文化遗产，已成为众多中小学生的文化盛宴。这一公共政策的实施，无疑使这些青少年成为文化场所免费开放的真正受益者。
2008年3月，党中央、国务院高屋建瓴、审时度势推出了博物馆免费开放的决策。尽管在全球经济危机的背景下面临一些考验，但是，政府买单让百姓共享文化成果的做法得到了公众的拥护，对于核心价值体系的构建起到积极的推动作用。
今年，国际博物馆协会将国际博物馆日的主题定为“博物馆与旅游”，旨在探讨全球博物馆等文化遗产资源如何在刺激消费、促进旅游、拉动经济中发挥作用。事实上，我国博物馆免费开放时代的来临，不仅保障了公众的文化权益，而且还推动了经济的增长。例如，近年来，杭州西湖的博物馆、遗址、公共没施等遗产群的免费开放，不仅增加了人流，而且还带动了旅游等相关收入的增长。博物馆免费开放是还利于民的好政策，是我国文化场所免费开放政策的纵深和延续。当然，博物馆免费开放是一新鲜事物，目前还有待于进一步完善，免费开放实践与理想的政策目标之间也还存在一段距离。
可以这么说，没有参与，公众就不会持续地关注博物馆的藏品，没有互动，公众不会持续地参与到博物馆建设中来。没有公众的关注和参与，博物馆也将失去其作为城市文明殿堂的意义。
免费开放是以公众参与作为公共政策选择的出发点，目的就是调动公众参与的积极性，从而提高博物馆等公共文化资源的使用率。如果说，“博物馆是城市的客厅”是一种理想，那么，免费开放址这个理想成为现实。当公众能够自由进出博物馆，把博物馆当作自己的博物馆，当作生活中不可缺少的部分，当作向外地客人展示城市魅力的地方，我们的博物馆就将成为所有市民引以为自豪的城市客厅。因此，博物馆管理者应该积极地创造让城市主人充分使用客厅的条件，及时地更新客厅的装饰和内容．提供

[简答题]

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孩子得不到帮助，后果可能很严重。根据一次全国性调查，父母离婚或分居的小孩在接下来的3年内比别的小孩更有可能出现健康问题。父母离婚的小孩留级率或停学率可能是别的小孩的两倍，需要咨询的概率很可能比别的小孩多3倍。
仅仅靠时间无法愈合这类精神创伤，这些孩子需要成年人的帮助。下面提供3项策略，是我在为这类有问题的家庭提供咨询时总结出来的：
一、尽早将真相告诉小孩。我们提出了以下几个办法：
亲自向孩子透露令人沮丧的消息。当孩子意识到自己和他所熟悉并信任的某个人共同分享真相时，他能正确面对几乎任何事。如果有可能，离婚的父母双方在孩子听到他们离婚的消息时都应在场。
如果家庭压力与一个意外事故有关，要说清楚事故的原委。否则，有些孩子会产生无端的负罪感。
如果有较大的突发事件，要小心地解释家庭生活可能会发生的变化。对孩子来说，了解任何事实比不明就里强。
二、鼓励孩子将自己的情绪讲出来，但如果孩子还没准备好，也别强迫他们。小孩子和成年人一样，也需要谈谈自己的缺憾。你可以用下面几个方法帮他们敞开心扉：
发生悲剧时，首先跟孩子聊聊你自己的感受和烦恼，以便使孩子更容易表达出他们的感受。然后问些能引导进一步讨论的问题。
跟孩子谈话要挑选适当的时机和场合。
如果你无法用言语表达痛苦或担忧，可以考虑给你的孩子写一封信。让孩子理解你的内心感受很重要，这样他们才能更好地理解他们自己的感受。
三、着眼于未来。我在伊利诺伊州的几个朋友改建了住房。改建工程完成一个星期后，一场大火毁灭了房子，全家人差点儿葬身火海。
过后，父母和孩子们坐下来谈话。“一切都过去了，

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健康从早餐开始
很多人不重视早餐，常常是随便凑合一下或者干脆不吃，其实早餐对保障人体健康，维持体能，提高学习和工作效率有着至关重要的作用。不仅如此，专家还认为，应根据人的不同年龄和体质状况，科学合理地搭配早餐，以满足人体健康的需要。
幼儿的早餐。幼儿正值生长发育的旺盛时期，应当注意补充丰富的蛋白质和钙(calcium)，尽量少吃含糖较高的食物，以免引起龋齿(decayed tooth)和肥胖。如果在条件许可的情况下，幼儿的早餐通常以适量的牛奶、鸡蛋和面包为为佳。当然，也可以用果汁或粥代替牛奶，或者用饼干、馒头代替面包。
青少年的早餐。青少年时期身体发育较快，是肌肉和骨骼生长的重要时期，需要足够的钙、维生素C、维生素A等营养成分，尤其是要保证充足的热量供应。青少年比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点[面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物(carbohydrate)较高的食品]。所含的热量要充分满足青少年脑力活动与体力活动的需要。
中年人的早餐。人到中年，肩挑工作、家务两副重担，身心的负荷相当重，加上中年时期组织器官的功能和生理功能日渐减退，其体力和精力都不如青少年。为了减缓中年人衰退的过程，推迟“老年期”的来到，除了要保持乐观的思想情绪和进行必要的体育锻炼之外，合理地搭配膳食也非常重要。中年人的饮食，既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷(phosphorus)等，还应保证低热量、低脂肪并适当地控制碳水化合物的摄入量。中年人较理想的早餐是：鸡蛋、豆浆或粥，干点(馒头、大饼、饼干和面包均可)和适量的蔬菜。
老年人的早餐。老年人的新陈代谢(metabolism)已经明显衰退，但必需的营养成分不能减少，尤其是要保证钙的供应，以防止老年人的骨质疏松(osteoporosis)。老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等既容易消化、又含有丰富营养的食物。除此之外，老年人在早餐时应注意少吃油炸类食品。因为这类食物脂肪含量较高，

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