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[简答题]考试焦虑的危害是降低学习效率和影响考试成绩。
[填空题]教育心理学研究认为,焦虑水平与学习效率之间的关系是( )。
[单项选择]来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是（）
A. 放松顺序顺着躯体从上而下
B. 各部位肌肉先收缩10～15秒
C. 要求平躺
D. 要求没有其他声音
E. 根据焦虑水平调整肌肉放松时间
[多项选择]● 分析学生考试焦虑的原因
● 提供解决学生考试焦虑的办法
Solutions to Release of Testing Anxiety
[单项选择]针对部门高三学生因学习任务繁重，出现焦虑、失眠，学习效率下降的情况，社会工作者小于举办了 一个“放飞心灵”小组，目的是帮助高三学生学习自我减压方法，释放压力，调试心情，降低焦虑，提 高学习效率，该小组依据的是（）
A. 阿德勒式小组理论
B. 精神分析小组理论
C. 行为治疗小组理论
D. 完型治疗小组理论
[简答题]大学里很多学生总是到考试之前才开始努力学习
2. 这种做法的危害
3. 提出自己的建议
Better Early than Late
[多项选择]大学里很多学生总是到考试之前才开始努力学习
2. 这种做法的危害
3. 提出自己的建议
Better Early than Late
[单项选择][听力原文] ？？学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是要提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生。因此，对大部分学生而言。提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间。另外还要注意“专心、用心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。 ？？要取得好的学习成绩，应该怎么样？（）
A. 充分利用时间
B. 心情愉快
C. 注重效率
D. 培养兴趣
[判断题]强的动机水平促进效率，低的动机水平降低效率。 ( )
[判断题]学习动机程度与学习效率成正比，学习动机越强，效率越高。（）
[简答题]无论何种程度的焦虑状态对考试都是有害的。
