一般资料:求助者,女性,28岁,公司职员。 案例介绍:求助者是独生女,漂亮高雅。上大学时与同班同学恋爱,毕业后结婚,两人感情好,与公婆生活在一起。一天听到婆婆告诫丈夫:"千万别怕老婆,得管住她,活儿让她多于。"求助者听了虽然很生气,但为了丈夫还是忍住了。还有一天晚上,求助者和丈夫为一个学术问题争论起来,气氛还算平和。后来婆婆进来"旁听"两人斗嘴,为顾全面子两人都突然绷紧面孔,提高嗓门。结婚一年多以来这种事情时常发生。近一个月以来,下班不想回家,失眠,食欲下降,胃不舒服,体重降了十多斤,做胃镜未查出问题。求助者不知如何为好,内心很矛盾,也很痛苦,主动前来咨询。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询对话: 咨询师:在婆媳问题上,你需要我帮你解决什么问题呢? 求助者:情况我都说了,我不知道该怎么办,你能告诉我吗? 咨询师:对这件事你想怎么办呢? 求助者:我也不知道,所以就来咨询了。 咨询师:那你现在思考一下可以吗? 求助者:我早想过了,但我想不出来什么。 咨询师:那你能说说你都想了什么吗? 求助者:我想和婆婆搞好关系,婆婆别老是干预我们夫妻间的事情。我想和她分开过,那样我就要买房子,我们现在的经济条件又不允许。况且丈夫是独生子也很孝顺。我现在都烦死了,为这事吃不下、睡不着,工作也没精打采,什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办? 咨询师:你先试想一下,如果你去商场买衣服,漂亮的衣服很贵;而便宜的衣服又不漂亮。你说你怎么办啊? 求助者:我既要漂亮的衣服,还不想多花钱。 咨询师:想要漂亮的衣服还不想多花钱,那怎么办呢? 求助者:(沉默)没法办。 咨询师:没法办,但又必须买一件,怎么办? 求助者:(沉默)只能选一个。 咨询师:选哪个? 求助者:我可能会根据我的经济能力来选择。 咨询师:你想想,你不知道是和婆婆生活在一起还是分开单过,不就是像买衣服一样吗?因为两个各有利弊,你不是不知道怎么做,你是想选哪个都只要利,不要弊,是吗? 求助者:好像是这样的,我明白了,您的意思是说我太追求完美了吗? 咨询师:你觉得呢? 求助者:我懂了,我知道该怎么办了…… 咨询师:你看,通过心理咨询,你获得了成长,解决了自身的问题,我为你高兴,你最后怎么选,告j诉我一声好吗?
心理咨询过程中终极目标与具我来回答: