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[判断题]间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
[单项选择]采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至 ( )
A. 80次左右
B. 120次左右
C. 150次左右
D. 200次左右
[单项选择]采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。
A. 100次左右
B. 120次左右
C. 150次左右
D. 200次左右
[判断题]间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
[判断题]间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
[单项选择]间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
A. 110次/分之下
B. 120次/分之下
C. 130次/之下
D. 140/次之下
[判断题]低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
[填空题]运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。
[单项选择]短促最大负荷练习的肌力训练方法是
A. 等张练习
B. 等长练习
C. 等速练习
D. 等张练习与等长练习联合应用
E. 等张练习和等速练习联合应用
[判断题]恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。
[简答题]试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。
[单项选择]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
[单项选择]短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种
A. 等张练习
B. 等速练习
C. 等张练习和等速练习联合应用
D. 等长练习
E. 等张练习与等长练习联合应用
[单项选择]在等动力量训练器上练习的重复次数一般控制在（）。
A. 36次
B. 8－12次
C. 13－16次
D. 7－10次
[判断题]低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
[判断题]采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。
