[单选题]对于减肥的人来说，最痛苦的事情是控制的不住的饥饿感使他们总是想进食，导致热量摄入增加，而燕麦含有丰富的膳食纤维，这能让人在较长的一段时间内感觉不到饿。因此，选择用燕麦代替米饭做主食是减肥人士的上佳选择。 以下最能够质疑上述推论的是：
A.荞麦等粗粮的膳食纤维并不比燕麦少
B.燕麦的营养成分不如米饭全面
C.膳食纤维能够加速胃肠蠕动
D.相同重量的燕麦比大米热量更高

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