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[单项选择]案例六:
一般资料:求助者,男性,37岁,公司高级管理人员。
案例介绍:求助者因工作需要,经常要乘飞机,但求助者对乘飞机非常恐惧,尽量避免乘飞机,实际上已经影响了工作。求助者为此非常苦恼,主动前来咨询。
下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询谈话。
心理咨询师:在上次咨询中,咱们已经商定了咨询目标是减轻因乘飞机产生的恐惧,从原来自我感觉的80~90分,减少到20~30分,现在咱们商讨用什么咨询方法吧!
求助者:都有什么方法啊
心理咨询师:可以用认知矫正的方法帮助您改变对乘飞机的认知,可以用系统脱敏法帮助您减轻乘飞机的恐惧。
求助者:改变认知我知道,就是改变我认为乘飞机很可怕的想法,系统脱敏法是怎么回事啊
心理咨询师:系统脱敏法是帮助您解决焦虑恐惧的一种行为治疗方法。行为主义认为,让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在您面前呈现,同时用放松代替,最终这个刺激将失去引起您焦虑恐惧的作用,您就不会再感到焦虑恐惧了。
求助者:那具体怎么做呢
心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是,第一步,我帮助您学会放松;第二步,构建焦虑等级;第三步,给予焦虑刺激;第四步,实施系统脱敏。
求助者:放松啊,不用您教了,我会。
心理咨询师:我说的放松和您所说的可能不是一回事,系统脱敏法非常强调放松,尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松以及颈部肌肉的放松。
求助者:我明白了,焦虑等级怎么建啊
心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表,每一个等级的级差不强求一致,可以由您自行决定,以免产生压力,影响放松。
求助者:我懂了,怎么进行系统脱敏啊
心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大次序,依次逐渐脱敏。逐渐用放松代替紧张,不断反复,直到不再恐惧。
求助者:我知道了,系统脱敏就是用放松代替紧张,好像我恨一个人,总想他的好,逐渐就不恨他了。道理我明白了,可我恐怕做不到。
心理咨询师:咱们现在先讨论怎样做,至于您能否做到以后再讨论吧。
求助者说“道理我明白了,可我恐怕做不到。”表明其出现了( )
A. 困惑
B. 依赖
C. 阻抗
D. 移情
[单选题]101-128车一期车辆每列车有( )个麦克风。
A.1
B.2
C.3
D.4
[判断题]
在室内遇雷暴时,应拔掉电源插头,不打电话,不靠近自来水管、下水道等金属设备,尽量离开电源线、电话线,以防止这些线路和设备对人体的二次放电。
A.正确
B.错误
[单选题]为保持预应力钢绞线的拉力并将其传递到被加固岩层上所使用的永久性锚固装置是( )。
A.A、锁具
B.B、锚索
C.C、托盘
[单选题] 完井时要求尽量( )油气流入井筒的阻力。
A.平衡
B.减少
C.增加
D.保护
[多选题]安全帽使用时正确的做法是( )。
A.安全帽戴正
B.戴牢,不能晃动
C.系紧下颏带
D.调节好后箍以防安全帽脱落
[多选题]学校应成立志愿消防队,队员由教职员工或成年的学生组成,并履行下列职责( )
A.熟悉本单位灭火与应急疏散预案和本人在志愿消防队中的职责分工;
B.参加消防业务培训及灭火和应急疏散演练,了解消防知识,掌握灭火与疏散技能,会使用灭火器材及消防设施;
C.做好本部门本岗位日常安全防火工作,宣传消防安全常识,制止影响消防安全的行为;
D.发生火灾时立即赶赴现场,服从现场指挥,积极参加扑救火灾疏散人员救助伤员保护现场等工作
[单项选择]根据柏拉图的线喻理论,下列级别更高的是()。
A. 日出
B. 地心说
C. 日心说
D. 开普勒定律
[判断题] 实施改革驱动发展战略,是加快转变经济发展方式、提高我国综合国力和国际竞争力的必然要求和战略举措,必须紧紧抓住改革这个核心和培养造就创新型人才这个关键,瞄准世界科技前沿领域,不断提高企业自主创新能力和竞争力
A.正确
B.错误
[判断题]在演讲中,理性的说服比感情的感染更有效。
[多项选择]资产负债表中资产方各项目是按照资产的______排列。
A. 流动性大小
B. 清偿顺序
C. 稳定程度
D. 变现能力强弱
[判断题]护轨在伸缩调节器部位亦应有伸缩接头,但伸缩量与正轨不同。
[判断题](161对流传热的热阻主要集中在靠近管壁的层流内层里,在层流内层里的传热以传导方式进行。《)
A.正确
B.错误
[简答题]李某如果是为拖欠货款的迟延偿付而与程某订立仲裁协议,则该仲裁协议是否无效
[单项选择]下面列出的条目中,哪些是数据库系统的组成成员?
Ⅰ.操作系统 Ⅱ.数据库管理系统
Ⅲ.用户 Ⅳ.数据库管理员 Ⅴ.数据库
A. Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ和Ⅴ
B. Ⅱ、Ⅳ和Ⅴ
C. Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ和Ⅴ
D. 都是
[单选题]站修作业场在辅修时,空气制动装置手动空重车转换塞门手把及重车指示牌涂( )油漆, 突起部分涂红色油漆;
A.A白色
B.B黑色
C.C黄色
D.D橙色
[单项选择]急性ITP死亡的主要原因是()
A. 呕血
B. 咯血
C. 阴道出血
D. 颅内出血
E. 感染
[单选题]设立农村商业银行的注册资本应为实缴资本,最低限额为()万元人民币。
A.5000
B.10000
C.20000
D.50000
[判断题]《铁路旅客运输安全检查管理办法》旅客或托运人申明所携物品不宜接受公开检查的,安检人员应根据实际情况,不检查。
A.正确
B.错误
[判断题]0.38/0.22千伏用户自建本级电压外部供电工程(即用户投资建设本级电压电源接入同级或上级电压变电站出口的工程),对应电压等级收取高可靠性供电费用标准为45元/千伏安。
A.正确
B.错误
[多项选择]在传统的利润方差计算中,保险公司在某些程度上可以决定的因素有()
A. 保费
B. 责任准备金
C. 费用
D. 投资收益率
E. 死亡率
[单选题]我国按卫生部规定1岁内完成的基础免疫属于( )。
A.人工主动免疫
B.人工被动免疫
C.两者都是
D.两者都不是
[判断题] 按照讲政治、重品行、作表率的要求,加强机关基层党组织书记队伍建设。( )
A.正确
B.错误
[单项选择]EPO对下列哪种细胞的生长增殖无作用()
A. 原始红细胞
B. 早幼红细胞
C. 中幼红细胞
D. 杆状核粒细胞
E. 网织红细胞
[判断题]焊接时,可以用铁板搭接的代替电焊机的搭铁。
A.正确
B.错误
[单选题]多点定位系统,为了进行时间基准同步,还需要有( )。
A.接收站
B.发射站
C.参考站
D.以上均不是
[单项选择]在微生物的命名中,可以省略的是:
A. 种名
B. 属名
C. 首次命名人
D. 亚种名
[多选题]钢结构竣工图归档保存的单位是()单位。
A.施工
B.监理
C.建设
D.城建挡案馆
E.设计
[判断题]各法人行社应至少每月组织1次信贷员(客户经理)培训,培训内容应以业务产品特色,获客拓客渠道,系统使用操作,业务合规管理为主
A.正确
B.错误
[单项选择]BCG是()。
A. 类毒素
B. 脂多糖
C. 灭活疫苗
D. 减毒活疫苗
E. 基因工程疫苗